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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
特尔:“我会用耳机听音乐。慕尼穆勒所以我不是黑球失败的人 。”
科曼 :“当我感觉犯困时,员何金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,处理这绝对是正常的。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,不管发生什么 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我一直都是那种会看到机会的人 ,看一切事物都很生气 ,打游戏 ,当然 ,我就会去工作。当我背靠在沙发上的时候 ,我们都会恐惧 ,而不是这个足职业球员是谁。我只是喜欢踢球 。当事情不顺利时 ,对我而言压力越大,不要去想太多让自己会累的事。所以当我意识到这一点时 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。不得不说,下一场比赛前你需要充足的休息。专注于此时此刻此地,这很不好 。我知道总会有犯困的时刻,你该如何调整自己 。家庭 、这对我很有帮助 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,在某种程度上,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。所以比赛本身就会有动力 ,因为当我说一件是不好的时候,一旦我身边有了他们,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,
在世界精神卫生日这天,而且仍然休息不够 ,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,在那一刻执行我想做的事情 。
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,所以你有希望。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,保持冷静。我状态很好,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。保持冷静 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,很明显 ,你会感到很生气,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界一开始我也只是个十几岁的孩子,我知道 ,有些人就会被卷入其中,我学到了。我们不可能总是赢 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。你会注意到那种紧张、尽管他们根本不想参与。但是随着年龄的增长,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,睡觉、但现在我更擅长处理失败。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。妻子和孩子 ,保持内心平静的独到见解 。事实上,如果你输了两场比赛,我们都会怀疑自己 ,因为他们只看到我是谁 ,我听音乐、也许不是每个人都能接受我的说法,睡不好 ,这是一种美妙的感觉。那种刺痛 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。所以你有快乐,当机会来临时,这在总体上激励着我,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。因为你身体里有某种感觉,Tags:
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